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The Master Cycle

Master Cycle 対戦シミュレーションクラス 青帯以上になると、グレイシー柔術は数百の高度な技術があり、すべてはMaster Cycleと呼ばれる明確に規定された系統的カリキュラムに組み込まれています。学習プロセスを合理化するため、Master Cycleの全技術を7つのポジションに分割しました。マウント、サイドマウント、ガード、ハーフガード、バックマウント、脚ロック、スタンディングです。さらに学習を細かくするため、各ポジションの章を2-4つの専門サブセクションに分割しています。

ポジションのマスター

Gracie Combativesコースの目標は、生徒にグレイシー柔術の基本原理と基本技術を広く理解してもらうことです。Master Cycleコースでは、目標は各章を8-16週かけて学習し、基本的理解のレベルからポジションをマスターするレベルに生徒を上げます。1つのポジションで専門的な学習を長期間行い、生徒は密接に関連した技術を複数学びます。これにより毎日ランダムな技術をランダムなポジションから学ぶよりも、効果的に「点をつなぐ」ことができます。この組み合わせ学習の形式は、短期間で学習が終了するのを謳いますが、実際は各ポジションを学習する時間が大きく増えるのです。

リサイクル

Master Cycleのグループクラス生徒の成功の秘訣は、厳しい出席の管理です。各ポジションの学習は、限定された週に行って次のポジションに進むため、最も利益を得る生徒は、各章で最も多くクラスに参加する生徒となります。私たちが一度章を終了すると、他の6章を終了するまで、同じ章には戻らないのを生徒は知っています。生徒が7つの章をリサイクルすると、新しい技術を学ぶだけでなく、すでに習得した技術を強化したり、土台を広くしたりする機会が得られます。このサイクルプロセスは、グレイシー柔術の各ポジションを習得するまで数年間継続され、これは黒帯に昇進するための特典の1つです。