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Niveau 1: Ceinture Bleue

A 1 Niveau Certified Training Center est autorisé à vous enseigner les cours complets Gracie CombativesTM et est capable de vous emmener du début à la ceinture bleue.

Niveau 2: Violet Ceinture

A 2 Niveau Certified Training Center est capable de vous enseigner les techniques du cycle Master nécessaire pour être promu à la ceinture pourpre.

Niveau 3: Brown Ceinture

Un niveau 3 Certified Training Center est capable de vous enseigner les techniques du cycle Master nécessaire pour être promu à la ceinture marron.

Niveau 4: Black Ceinture

A 4 Niveau Certified Training Center est capable de vous enseigner les techniques du cycle Master nécessaire pour être promu à la ceinture noire. C'est le plus haut niveau de certification.

En savoir plus sur les niveaux de certification...

Keego Harbor, MI

Gracie Combatives

  • 07:00PM -
    08:00PM
  • 11:30AM -
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    06:30PM -
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    06:30PM -
    07:30PM
  • 10:30AM -
    11:30AM

Reflex développement de classe

  • 07:00PM -
    08:00PM

Le Master Cycle

  • 08:00PM -
    09:00PM
  • 08:00PM -
    09:00PM
  • 08:00PM -
    09:00PM
  • 09:30AM -
    10:30PM

Little Champs (Ages 5-7)

  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 05:30PM -
    06:30PM

Jr. Grapplers (Ages 8-13)

  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 12:30PM -
    01:30PM

Black Belt Club

  • 05:30PM -
    06:30PM

Women Empowered

  • 07:30PM -
    08:30PM
  • 11:30AM -
    12:30PM

Gracie Academy Certified Training Centers sont des propriétés indépendantes, exploitées individuellement.
Classe Horaire sujet à changement. Notes complémentaires ci-dessous (si applicable).

Gracie Combatives$139/Month
2x/Week

Bien que Gracie Jiu-Jitsu se compose de plus de 600 techniques, des études sur les luttes menées par des membres de la famille Gracie ont montré que 36 techniques ont été utilisées plus souvent et avec plus de succès, que tous les autres combinés. Initialement développé pour l'armée américaine, Gracie Combatives est le seul cours qui entièrement dédié à la maîtrise de ces 36 techniques essentielles. Après que les élèves sans-faute toutes les techniques Combatives Gracie individuellement, ils sont admissibles à participer aux cours hebdomadaires de développement Reflex étaient-ils apprendre à les exécuter dans diverses combinaisons. Une fois qu'un étudiant en maîtrise toutes les techniques dans toutes les combinaisons, ils se qualifient pour être testés pour la promotion à ceinture bleue.

Plus à propos de Gracie Combatives

Reflex développement de classe$Included/GC
1x/Week

Une fois que vous remplissez chacune des 23 leçons Combatives Gracie deux fois, vous serez admissible à participer au cours sur le développement Reflex. Dans ces leçons, nous utilisons un processus de formation révolutionnaire appelée dynamique de développement Reflex ™ pour créer vos réflexes dans l'exécution des 36 techniques dans toutes les combinaisons possibles et à différents niveaux d'intensité.

Plus à propos de Reflex développement de classe

Le Master Cycle$139/Month
2X/Week

Au-delà de la ceinture bleue, Gracie Jiu-Jitsu se compose de centaines de techniques avancées, qui toutes ont été organisées en une stratégie clairement définie, le programme systématique qu'on appelle le cycle Master. Afin de rationaliser le processus d'apprentissage, nous avons divisé l'ensemble des techniques dans le cycle de Master en sept chapitres positionnel: Mount, Side Mount, la Garde, Demi-Garde, Back Mount, Leg Locks, et debout. Plusieurs mois sont consacrés à l'étude de chaque chapitre avant de passer à la suivante. Chaque fois qu'un élève recycle à travers les 7 chapitres qu'ils ont la chance d'apprendre de nouvelles techniques ainsi que de renforcer et d'élargir leur base de compétences existantes. Ce processus cyclique continue pendant plusieurs années jusqu'à ce que l'élève devient un maître dans chaque position de Gracie Jiu-Jitsu, l'un des avantages indirects pour la promotion à plusieurs ceinture noire.

Plus à propos de Le Master Cycle

Little Champs (Ages 5-7)$139/Month
2x/Week

Dans les classes Champs Little, nous n'enseignons pas Gracie Jiu-Jitsu, nous jouons Gracie Jiu-Jitsu. Basé sur une série de 10 jeux Gracie "," le petit programme Champs est conçu pour initier les enfants aux techniques de base et les principes fondamentaux de la technique. Chaque classe est menée d'une façon amusante que, lorsque la classe est terminé, les enfants ne peuvent pas attendre de revenir!

Plus à propos de Little Champs (Ages 5-7)

Jr. Grapplers (Ages 8-13)$139/Month
2X/Week

L'intimidation est plus fréquente dans cette tranche d'âge et, par conséquent, l'accent de ce cours est d'enseigner aux enfants les 15 techniques dont ils auront besoin pour se défendre s'ils sont attaqués. La meilleure partie de ces techniques est qu'elles ont été spécifiquement conçus pour minimiser les blessures à l'agresseur si elle est appliquée pendant un combat.

Plus à propos de Jr. Grapplers (Ages 8-13)

Black Belt Club$Included
1X/Week

We invite children who excel in the Jr. Grapplers program to join the Black Belt Club. This is our most advanced youth jiu-jitsu program and joining the Black Belt Club is the highest honor for any youth Gracie Jiu-Jitsu practitioner. Kids in this program possess all the traits necessary for success on the path to black belt: discipline, respect, courage, leadership, loyalty, and compassion.

Plus à propos de Black Belt Club

Women Empowered$99/Month
2X/Week

Women Empowered is the official Gracie self-defense program for women. In this 10-lesson program, we will teach you how to neutralize the 15 most common attacks ranging from having your hair grabbed to being pinned to the ground by a weapon-bearing assailant. Each one-hour Women Empowered lesson addresses two techniques. You can start the program at any time and participate in any class without previous experience. Unlike most self-defense systems that rely heavily on strength, speed, and coordination, the techniques in the Women Empowered program employ leverage, technique, and timing, so anyone, regardless of age or athletic ability, can make them work against larger opponents. Once you complete the Women Empowered program, you may test for promotion to Pink Belt!

Plus à propos de Women Empowered

Les prix sont sujets à changement.

Don Cook

Don Cook

Don Cook is a Gracie Jiu-Jitsu Certified Instructor who graduated from the Instructor Certification Program in July 2013. Don is the first Gracie Jiu-Jitsu certified instructor in Oakland Michigan. Don is also a complete mixed martial artist with 3 years cage fighting experience along with 5 years of experience in multiple disciplines such as Boxing, Kick Boxing, Wrestling, MMA, Russian Martial Arts and Gracie Jiu-Jitsu. “Gracie Jiu-Jitsu is by far the most important system I’ve ever learned” (Don Cook). Soon after graduating from the Instructor Certification program, the journey of sharing Gracie Jiu-Jitsu began. Like Grandmaster Rorion Gracie, Don taught free lessons inside a small garage with 200 sq. ft. of mat space. It all began with 1 student who ultimately told a friend about the amazingness of Gracie Jiu-Jitsu who then shortly after told their friend. After a span of 9 months of students spreading the word to their friends and family members, the garage was bursting at the seams with a total clientele base of 25 students! Gracie Jiu-jitsu techniques are easy to learn and the principals and psychology of Gracie Jiu-Jitsu are completely transferable to every aspect of life. “The confidence and patience to accomplish what was once considered impossible, has left me feeling undaunted on my outlook on life” (Don Cook).