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GRACIE INSIDER GRATUIT

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Niveau 1: Ceinture Bleue

A 1 Niveau Certified Training Center est autorisé à vous enseigner les cours complets Gracie CombativesTM et est capable de vous emmener du début à la ceinture bleue.

Niveau 2: Violet Ceinture

A 2 Niveau Certified Training Center est capable de vous enseigner les techniques du cycle Master nécessaire pour être promu à la ceinture pourpre.

Niveau 3: Brown Ceinture

Un niveau 3 Certified Training Center est capable de vous enseigner les techniques du cycle Master nécessaire pour être promu à la ceinture marron.

Niveau 4: Black Ceinture

A 4 Niveau Certified Training Center est capable de vous enseigner les techniques du cycle Master nécessaire pour être promu à la ceinture noire. C'est le plus haut niveau de certification.

En savoir plus sur les niveaux de certification...

Virginia Beach, VA

Gracie Combatives

  • 07:00PM -
    08:00PM
  • 07:00PM -
    08:00PM
  • 11:00AM -
    12:00PM

Reflex développement de classe

  • 06:00PM -
    07:00PM

Le Master Cycle

  • 07:00PM -
    08:00PM
  • 07:00PM -
    08:00PM
  • 11:00AM -
    12:00PM

Jr. Grapplers (Ages 8-13)

  • 06:30PM -
    07:30PM
  • 06:30PM -
    07:30PM
  • 10:00AM -
    11:00AM

Gracie Academy Certified Training Centers sont des propriétés indépendantes, exploitées individuellement.
Classe Horaire sujet à changement. Notes complémentaires ci-dessous (si applicable).

Gracie Combatives$160/Month
8x/Month

Bien que Gracie Jiu-Jitsu se compose de plus de 600 techniques, des études sur les luttes menées par des membres de la famille Gracie ont montré que 36 techniques ont été utilisées plus souvent et avec plus de succès, que tous les autres combinés. Initialement développé pour l'armée américaine, Gracie Combatives est le seul cours qui entièrement dédié à la maîtrise de ces 36 techniques essentielles. Après que les élèves sans-faute toutes les techniques Combatives Gracie individuellement, ils sont admissibles à participer aux cours hebdomadaires de développement Reflex étaient-ils apprendre à les exécuter dans diverses combinaisons. Une fois qu'un étudiant en maîtrise toutes les techniques dans toutes les combinaisons, ils se qualifient pour être testés pour la promotion à ceinture bleue.

Plus à propos de Gracie Combatives

Reflex développement de classe$Included w/GC
1x/Week

Une fois que vous remplissez chacune des 23 leçons Combatives Gracie deux fois, vous serez admissible à participer au cours sur le développement Reflex. Dans ces leçons, nous utilisons un processus de formation révolutionnaire appelée dynamique de développement Reflex ™ pour créer vos réflexes dans l'exécution des 36 techniques dans toutes les combinaisons possibles et à différents niveaux d'intensité.

Plus à propos de Reflex développement de classe

Le Master Cycle$160/Month
8x/Month

Au-delà de la ceinture bleue, Gracie Jiu-Jitsu se compose de centaines de techniques avancées, qui toutes ont été organisées en une stratégie clairement définie, le programme systématique qu'on appelle le cycle Master. Afin de rationaliser le processus d'apprentissage, nous avons divisé l'ensemble des techniques dans le cycle de Master en sept chapitres positionnel: Mount, Side Mount, la Garde, Demi-Garde, Back Mount, Leg Locks, et debout. Plusieurs mois sont consacrés à l'étude de chaque chapitre avant de passer à la suivante. Chaque fois qu'un élève recycle à travers les 7 chapitres qu'ils ont la chance d'apprendre de nouvelles techniques ainsi que de renforcer et d'élargir leur base de compétences existantes. Ce processus cyclique continue pendant plusieurs années jusqu'à ce que l'élève devient un maître dans chaque position de Gracie Jiu-Jitsu, l'un des avantages indirects pour la promotion à plusieurs ceinture noire.

Plus à propos de Le Master Cycle

Jr. Grapplers (Ages 8-13)$160/Month
8x/Month

L'intimidation est plus fréquente dans cette tranche d'âge et, par conséquent, l'accent de ce cours est d'enseigner aux enfants les 15 techniques dont ils auront besoin pour se défendre s'ils sont attaqués. La meilleure partie de ces techniques est qu'elles ont été spécifiquement conçus pour minimiser les blessures à l'agresseur si elle est appliquée pendant un combat.

Plus à propos de Jr. Grapplers (Ages 8-13)

Les prix sont sujets à changement.

Frank Cucci

Frank Cucci

Frank Cucci is the Founder and Head Instructor of the LINXX Academy of Martial Arts. He has over 30 years of martial arts experience and is a veteran of the U.S. Navy SEAL Teams. Mr. Cucci received his Jiu-Jitsu training from Professor Pedro Sauer and Rickson Gracie. He was awarded his Black Belt from Professor Sauer in 2003. Today, he continues to study and polish his Jiu-Jitsu skills, focusing on the most recent Gracie Academy curriculum with Ryron and Rener Gracie.

Mack Semerzier

Mack Semerzier

Mackens (Mack) Semerzier began his training in Jiu-Jitsu in 2004 and was awarded his Black Belt in 2013. Previously, Mack served in the U.S. Marine Corps and was a Marine Corps Martial Arts Program (MCMAP) instructor. Mack is also a professional mixed martial arts fighter and has fought several times in the Ultimate Fighting Championship. Mack graduated from the Gracie Instructor Certification Program in January 2014.

Christian Diaz

Christian Diaz

Christian began his Jiu-Jitsu training in 2006 and has been a member at LINXX Academy since 2009, where he currently holds a Brown Belt in Jiu-Jitsu. Christian is a veteran of the U.S. Marine Corps and holds a 1st degree Black Belt in the Marines Corps Martial Arts Program as an instructor-trainer. Christian holds a Bachelor’s degree in Criminal Justice with concentration in Homeland Security, and he is also a competitive power lifter. Christian graduated from the Gracie Instructor Certification Program in January 2014.