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Niveau 1: Ceinture Bleue

A 1 Niveau Certified Training Center est autorisé à vous enseigner les cours complets Gracie CombativesTM et est capable de vous emmener du début à la ceinture bleue.

Niveau 2: Violet Ceinture

A 2 Niveau Certified Training Center est capable de vous enseigner les techniques du cycle Master nécessaire pour être promu à la ceinture pourpre.

Niveau 3: Brown Ceinture

Un niveau 3 Certified Training Center est capable de vous enseigner les techniques du cycle Master nécessaire pour être promu à la ceinture marron.

Niveau 4: Black Ceinture

A 4 Niveau Certified Training Center est capable de vous enseigner les techniques du cycle Master nécessaire pour être promu à la ceinture noire. C'est le plus haut niveau de certification.

En savoir plus sur les niveaux de certification...

Torrance, CA

Gracie Combatives1

  • 11:00AM -
    12:00PM
    08:00PM -
    09:00PM
  • 12:30PM -
    01:30PM
    06:30PM -
    07:30PM
  • 11:00AM -
    12:00PM
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  • 12:30PM -
    01:30PM
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  • 11:00AM -
    12:00PM
    06:30PM -
    07:30PM
  • 10:00AM -
    11:00AM

Le Master Cycle2

  • 12:00PM -
    01:30PM
    06:30PM -
    08:00PM
  • 11:00AM -
    12:30PM
    08:30PM -
    09:30PM
  • 12:00PM -
    01:30PM
    06:30PM -
    08:00PM
  • 11:00AM -
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    07:30PM -
    09:00PM
  • 12:00PM -
    01:30PM
    07:30PM -
    09:00PM
  • 09:00AM -
    10:00AM

Women Empowered

  • 07:30PM -
    08:30PM
  • 11:30AM -
    12:30PM

Little Champs (Ages 5-7)

  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 04:15PM -
    05:15PM
  • 05:30PM -
    06:30PM

Jr. Grapplers (Ages 8-13)

  • 04:15PM -
    05:15PM
  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 12:30PM -
    01:30PM

Black Belt Club

  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 05:30PM -
    06:30PM

Gracie Academy Certified Training Centers sont des propriétés indépendantes, exploitées individuellement.
Classe Horaire sujet à changement. Notes complémentaires ci-dessous (si applicable).

  1. 1. Les cours de Gracie Combatives du vendredi sont des cours de développement des réflexes. Pour avoir le droit de participer aux cours de développement des réflexes, les élèves doivent d'abord compléter les 23 leçons de Gracie Combatives deux fois chacune. 2. Les cours de Master Cycle (cycle du maître) les lundis et jeudis se déroulent sans gi ou kimono. Les élèves doivent porter la tenue officielle de la Gracie Academy, à savoir short d'entraînement et T-shirt Gracie. Le jeudi, les élèves doivent apporter le matériel de protection (gants bleus, protège dents) pour l'entraînement simulation de combat.
  2. Les classes du cycle Master, le lundi et le jeudi sont No-Gi. Les étudiants sont tenus de porter académie officielle Gracie No-Gi atours. Le jeudi, les élèves sont tenus de porter un équipement de protection (gants bleu / porte-parole) pour la formation de simulation combat.

Gracie Combatives$160.00
8x/month

Bien que Gracie Jiu-Jitsu se compose de plus de 600 techniques, des études sur les luttes menées par des membres de la famille Gracie ont montré que 36 techniques ont été utilisées plus souvent et avec plus de succès, que tous les autres combinés. Initialement développé pour l'armée américaine, Gracie Combatives est le seul cours qui entièrement dédié à la maîtrise de ces 36 techniques essentielles. Après que les élèves sans-faute toutes les techniques Combatives Gracie individuellement, ils sont admissibles à participer aux cours hebdomadaires de développement Reflex étaient-ils apprendre à les exécuter dans diverses combinaisons. Une fois qu'un étudiant en maîtrise toutes les techniques dans toutes les combinaisons, ils se qualifient pour être testés pour la promotion à ceinture bleue.

Plus à propos de Gracie Combatives

Le Master Cycle$160.00
8x/month

Au-delà de la ceinture bleue, Gracie Jiu-Jitsu se compose de centaines de techniques avancées, qui toutes ont été organisées en une stratégie clairement définie, le programme systématique qu'on appelle le cycle Master. Afin de rationaliser le processus d'apprentissage, nous avons divisé l'ensemble des techniques dans le cycle de Master en sept chapitres positionnel: Mount, Side Mount, la Garde, Demi-Garde, Back Mount, Leg Locks, et debout. Plusieurs mois sont consacrés à l'étude de chaque chapitre avant de passer à la suivante. Chaque fois qu'un élève recycle à travers les 7 chapitres qu'ils ont la chance d'apprendre de nouvelles techniques ainsi que de renforcer et d'élargir leur base de compétences existantes. Ce processus cyclique continue pendant plusieurs années jusqu'à ce que l'élève devient un maître dans chaque position de Gracie Jiu-Jitsu, l'un des avantages indirects pour la promotion à plusieurs ceinture noire.

Plus à propos de Le Master Cycle

Women Empowered$160.00
8x/month

Women Empowered is the official Gracie self-defense program for women. In this 10-lesson program, we will teach you how to neutralize the 15 most common attacks ranging from having your hair grabbed to being pinned to the ground by a weapon-bearing assailant. Each one-hour Women Empowered lesson addresses two techniques. You can start the program at any time and participate in any class without previous experience. Unlike most self-defense systems that rely heavily on strength, speed, and coordination, the techniques in the Women Empowered program employ leverage, technique, and timing, so anyone, regardless of age or athletic ability, can make them work against larger opponents. Once you complete the Women Empowered program, you may test for promotion to Pink Belt!

Plus à propos de Women Empowered

Little Champs (Ages 5-7)$160.00
8x/month

Dans les classes Champs Little, nous n'enseignons pas Gracie Jiu-Jitsu, nous jouons Gracie Jiu-Jitsu. Basé sur une série de 10 jeux Gracie "," le petit programme Champs est conçu pour initier les enfants aux techniques de base et les principes fondamentaux de la technique. Chaque classe est menée d'une façon amusante que, lorsque la classe est terminé, les enfants ne peuvent pas attendre de revenir!

Plus à propos de Little Champs (Ages 5-7)

Jr. Grapplers (Ages 8-13)$160.00
8x/month

L'intimidation est plus fréquente dans cette tranche d'âge et, par conséquent, l'accent de ce cours est d'enseigner aux enfants les 15 techniques dont ils auront besoin pour se défendre s'ils sont attaqués. La meilleure partie de ces techniques est qu'elles ont été spécifiquement conçus pour minimiser les blessures à l'agresseur si elle est appliquée pendant un combat.

Plus à propos de Jr. Grapplers (Ages 8-13)

Black Belt Club$160.00
8x/month

Une fois qu'un enfant perfectionne toutes les techniques présentées dans la classe Grapplers Jr., ils sont invités à assister à l'avancée du programme Kids. Dans ce programme, on enseigne aux enfants et traités comme des adultes. Dans les leçons, les techniques sont présentées à un niveau de détail qui dépasse de loin celui des classes Grapplers Jr.. L'objectif final à ce niveau est de préparer les enfants pour un passage en douceur à l'adulte Gracie Jiu-Jitsu programmes.

Plus à propos de Black Belt Club

Les prix sont sujets à changement.

Ryron Gracie

Ryron Gracie

Ryron Gracie est le petit-fils aîné du Grand Maître Helio Gracie et le fils aîné de Rorion Gracie. Réalisant l'ampleur à laquelle l'étude de Gracie Jiu-Jitsu affecte chaque étudiant, Ryron a consacré sa vie à affecter positivement la vie des autres à travers les techniques et la philosophie de Gracie Jiu-Jitsu.

Rener Gracie

Rener Gracie

Rener Gracie est le second petit-fils aîné du Grand Maître Helio Gracie et fils de Rorion Gracie. Déterminée à rendre les techniques de Gracie Jiu-Jitsu à la disposition de ceux qui en ont le plus besoin, Rener a consacré sa vie à la préservation des méthodes pédagogiques qui font de la l'art s'apprend par n'importe qui, indépendamment de leur sexe, leur âge, ou la capacité athlétique.