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Ebene 1: Blau Gürtl

Ein Level 1 Certified Training Center ist berechtigt, vermitteln Ihnen die Gracie CombativesTM natürlich vollständig und ist unter der Sie vom Anfang bis zum blauen Gürtel können

Ebene 2: Lila Gürtl

Stufe A 2 Certified Training Center ist vermitteln wir Ihnen die Master-Cycle-Techniken für die Förderung bis violett Gürtel erforderlichen Anforderungen entsprechen können.

Ebene 3: Braun Gürtl

Ein Level 3 Certified Training Center ist vermitteln wir Ihnen die Master-Cycle-Techniken für eine Beförderung nach brauner Gürtel erforderlich können.

Ebene 4: Schwarzen Gürtl

Stufe A 4 Certified Training Center ist vermitteln wir Ihnen die Master-Cycle-Techniken für eine Beförderung nach den schwarzen Gürtel erforderlichen Anforderungen entsprechen können. Dies ist die höchste Stufe der Zertifizierung.

Lesen Sie mehr über die Stufen der Zertifizierung...

Keego Harbor, MI

Gracie Combatives

  • 07:00PM -
    08:00PM
  • 11:30AM -
    12:30PM
    06:30PM -
    07:30PM
  • 11:30AM -
    12:30PM
    07:00PM -
    08:00PM
  • 11:30AM -
    12:30PM
    06:30PM -
    07:30PM
  • 10:30AM -
    11:30AM

Reflex Entwicklung Klasse

  • 07:00PM -
    08:00PM

Der Master-Cycle

  • 08:00PM -
    09:00PM
  • 08:00PM -
    09:00PM
  • 08:00PM -
    09:00PM
  • 09:30AM -
    10:30PM

Little Champs (Ages 5-7)

  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 05:30PM -
    06:30PM

Jr. Grapplers (Ages 8-13)

  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 05:30PM -
    06:30PM
  • 12:30PM -
    01:30PM

Black Belt Club

  • 05:30PM -
    06:30PM

Women Empowered

  • 07:30PM -
    08:30PM
  • 11:30AM -
    12:30PM

Alle Gracie Academy Certified Training Centers sind unabhängig und privat geführt.
Stundenplan subject to change. Anmerkungen unten (falls zutreffend).

Gracie Combatives$139/Month
2x/Week

Obwohl Gracie Jiu-Jitsu besteht aus über 600 Techniken, Studien über die Kämpfe von den Mitgliedern der Gracie Familie haben gezeigt, dass 36 Techniken häufiger benutzt worden ist, und mit mehr Erfolg, als alle anderen zusammen. Ursprünglich für die US Army entwickelt wurde, ist Gracie Combatives nur natürlich, dass ganz auf die Beherrschung dieser 36 wesentliche Techniken gewidmet. Nachdem die Schüler perfektioniert alle Gracie Combatives Techniken individuell, sie in Anspruch nehmen zu wöchentlichen Reflex Entwicklung Klassen teilnehmen wurden sie lernen, wie man sie in verschiedenen Kombinationen auszuführen. Sobald ein Student Meister alle Techniken in jeder Kombination, qualifizieren sie sich für eine Beförderung nach blauen Gürtel getestet werden.

Mehr über Gracie Combatives

Reflex Entwicklung Klasse$Included/GC
1x/Week

Sobald Sie jede der 23 Lektionen Gracie Combatives komplette zweimal, wird qualifizieren Sie sich in der Entwicklung Reflex Klassen teilnehmen. In diesen Lektionen, die wir verwenden eine revolutionäre Ausbildung Prozess namens Dynamic Reflex Development ™ um Ihre Reflexe in der Ausführung aller 36 Techniken in jeder möglichen Kombination aufbauen und auf verschiedenen Ebenen der Intensität.

Mehr über Reflex Entwicklung Klasse

Der Master-Cycle$139/Month
2X/Week

Beyond blauen Gürtel besteht Gracie Jiu-Jitsu von Hunderten von fortgeschrittenen Techniken, die alle wurden in eine klar definierte, als systematische Lehrplan der Master-Zyklus organisiert. Um den Lernprozess zu vereinfachen, haben wir teilten alle Techniken, die in der Master-Zyklus in sieben Kapiteln Positional: Mount, Side Mount, Guard, Halbabdeckung, Back Mount, Leg Locks, und Stehen. Einige Monate sind auf das Studium der einzelnen Kapitel, bevor Sie mit dem nächsten gewidmet. Jedes Mal, wenn ein Student recycelt durch die Kapitel 7 haben sie die Möglichkeit, neue Techniken zu erlernen sowie Stärkung und zum Ausbau ihrer Gründung, dass vorhandene Fähigkeiten. Dieser zyklische Prozess dauert mehrere Jahre, bis die Schüler wird ein Meister in jeder Position von Gracie Jiu-Jitsu, einer von mehreren Vergünstigungen für die Beförderung zum schwarzen Gürtel.

Mehr über Der Master-Cycle

Little Champs (Ages 5-7)$139/Month
2x/Week

In der Little Champs-Klassen, lehren wir nicht Gracie Jiu-Jitsu, spielen wir Gracie Jiu-Jitsu. Basierend auf einer Reihe von 10 "Gracie Games", die Little Champs-Programm wurde entwickelt, um die Kinder zu den grundlegenden Techniken und grundlegenden Prinzipien der Technik einzuführen. Jede Klasse wird in einem solchen Spaß, dass, wenn die Klasse über durchgeführt, können die Kinder es kaum erwarten, come back!

Mehr über Little Champs (Ages 5-7)

Jr. Grapplers (Ages 8-13)$139/Month
2X/Week

Mobbing ist am häufigsten in dieser Altersgruppe und als Ergebnis liegt der Schwerpunkt dieses Kurses, den Kindern die 15 Techniken, die sie benötigen, um sich verteidigen zu lehren, wenn sie angegriffen. Das beste Teil über diese Techniken ist, dass sie speziell konzipiert wurden, um eine Schädigung der Schläger, wenn während eines Kampfes angewandt zu minimieren.

Mehr über Jr. Grapplers (Ages 8-13)

Black Belt Club$Included
1X/Week

We invite children who excel in the Jr. Grapplers program to join the Black Belt Club. This is our most advanced youth jiu-jitsu program and joining the Black Belt Club is the highest honor for any youth Gracie Jiu-Jitsu practitioner. Kids in this program possess all the traits necessary for success on the path to black belt: discipline, respect, courage, leadership, loyalty, and compassion.

Mehr über Black Belt Club

Women Empowered$99/Month
2X/Week

Women Empowered is the official Gracie self-defense program for women. In this 10-lesson program, we will teach you how to neutralize the 15 most common attacks ranging from having your hair grabbed to being pinned to the ground by a weapon-bearing assailant. Each one-hour Women Empowered lesson addresses two techniques. You can start the program at any time and participate in any class without previous experience. Unlike most self-defense systems that rely heavily on strength, speed, and coordination, the techniques in the Women Empowered program employ leverage, technique, and timing, so anyone, regardless of age or athletic ability, can make them work against larger opponents. Once you complete the Women Empowered program, you may test for promotion to Pink Belt!

Mehr über Women Empowered

Die Preise sind freibleibend.

Don Cook

Don Cook

Don Cook is a Gracie Jiu-Jitsu Certified Instructor who graduated from the Instructor Certification Program in July 2013. Don is the first Gracie Jiu-Jitsu certified instructor in Oakland Michigan. Don is also a complete mixed martial artist with 3 years cage fighting experience along with 5 years of experience in multiple disciplines such as Boxing, Kick Boxing, Wrestling, MMA, Russian Martial Arts and Gracie Jiu-Jitsu. “Gracie Jiu-Jitsu is by far the most important system I’ve ever learned” (Don Cook). Soon after graduating from the Instructor Certification program, the journey of sharing Gracie Jiu-Jitsu began. Like Grandmaster Rorion Gracie, Don taught free lessons inside a small garage with 200 sq. ft. of mat space. It all began with 1 student who ultimately told a friend about the amazingness of Gracie Jiu-Jitsu who then shortly after told their friend. After a span of 9 months of students spreading the word to their friends and family members, the garage was bursting at the seams with a total clientele base of 25 students! Gracie Jiu-jitsu techniques are easy to learn and the principals and psychology of Gracie Jiu-Jitsu are completely transferable to every aspect of life. “The confidence and patience to accomplish what was once considered impossible, has left me feeling undaunted on my outlook on life” (Don Cook).